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美味1分钟

种下一棵小小圣诞树

日期:2017-07-27      浏览次数:



拽着夏天的尾巴

留住一抹绿色

魔术般的变变变

咻~

小小圣诞树!

 

朵朵西兰花

绿油,绿油

小小圣诞树

Bling.bling

 
健康 美味 养眼

 

* 一分钟学会 * 西兰花圣诞树

Go Go Go!

 

 

# 烹饪方法 #

1、西兰花、胡萝卜、小番茄切块

2、加盐,焯西兰花

3、捞出浸入冷开水,控干

4、主茎对切摆成树根

5、支茎摆成枝叶

6、果蔬点缀,沙拉酱装饰

 

Tips:西兰花 性凉味甘,营养成分含量高而全面,有清热润肺的功效,对食欲不振、消化不良有不错疗效。

 

西兰花富含丰富的乙酰胆碱,可以帮助改善记忆力,小孩子常吃花椰菜,还可以促进生长、维持牙齿及骨骼正常,保护视力哦~~

 

 

一点点可爱

活泼整个夏天

相约圣诞树下